Сейчас меня очень устраивает моя физическая форма. Я хочу еще накачать плечи, больше ноги и попу, но в целом я довольна. За время переезда из Техаса и покупки нового дома я сильно разболталась. Во многом потому, что вместо закрытия сделки мы три недели таскались по Airbnb в разгар выборов. Ночью 7 ноября мы были в Вашингтоне, и уже к одиннадцати вечера всё было ясно. Мы курили у выхода из отеля, и я не то чтобы схватила паничку, но вот это ощущение- что я тут уже была 8 лет назад накрыло.

В течение следующей недели мой Apple Watch регулярно сообщал, что у меня повышенный пульс и вот это всё. В стрессе я либо не ем, либо ем как не в себя, плюс отсутствие нормальных тренировок… Короче, мне не нравилось то, что я видела в зеркале. Поликистоз, конечно, тоже добавляет “веселья”. Я решила, что хочу вернуть своё добеременное тело. После родов я, в целом, вернулась в форму, но болталась туда-сюда, а хочется, чтобы пресс было видно.

Когда ремонт дома шел к концу и мы более-менее осели, я почувствовала, что готова снова превратиться в gym rat. Потому что с поликистозом в еде я делаю упор на fiber and protein, но и в углеводах себе не отказываю. Занимаюсь силовыми три раза в неделю и два раза делаю интервалы на StairMaster. Я очень кайфую в зале во время силовых и скорее заставлю себя делать интервалы, но моему телу эта комбинация очень подходит. С силовыми я в основном делаю изоляцию, больше, чем функциональные движения потому что I’m a vain bitch, и я предпочитаю эстетику, а не функциональные мышцы. А что вы мне сделаете. Метрики, которые я отслеживаю: процент жира в организме, сухая мышечная масса, толщина кости и метаболизм в покое. Всё это чтобы не подойти к старости в разобранном виде и успеть понаслаждаться золотыми годами с мужем.

***

пока я писала этот пост, я случайно уснула. И проснулась примерно через 5 минут как Маск назвал Трампа педофилом и у меня заняло какое то время понять что я все еще не сплю. Естественно, все знали что это случится, но я не думала что так скоро и так смешно. Уснуть в одной политической реальности и проснуться в другой это некий сюр. I never sleep on planes. I don't want to get incepted. Желаю обоим участникам этого жабогадюкинга большой удачи!


***

я, наконец-то, в поезде домой. Но не без приключений. Пока я жила в Техасе, то я везде летала по работе и истории о моих полетах уже стали лором на работе. Каждый раз все разезжаются по домам нормально, а у меня веселье. Что со мной уже было: в самолете кончилось топливо и пришлось садиться на закрытый аэропорт, который просто полоса в поле; самолет стыковка отложен на столько, что следующий через почти даа дня- я беру машину в аренду с еще 6 рэндомными женщинами и мы по очереди сидим на полу и за рулем, потому что ехать 8 часов, а мест в машине всего 4; ну количество раз что мне приходилось продлевать гостишку, потому что не улететь я даже считать не буду. 

так вот, я переехала и теперь могу ездить в командировки по east coast на поездах. Плюс вся ситуация с air traffic controllers шепечет. Конечно же, мой поезд домой is delayed. И я просто хотела бы знать каких богов путешествий я обидела и какую жертву принести чтобы это все, наконец-то закончилось?! Мне в августе снова в командировку, а потом еще и в октябре. У меня уже ПТСР скоро будет от того что реально еще не было ни единого раза чтобы я ехала в командировку и все прошло без проблем на этой работе. 

 

Вообще я не помню где я остановилась в своем повествовании. Истории про fuckboy риэлтора в вирджинии были, вроде, на дыбре. Мы переехали в Вирджинию и это 10/10 природы с океаном и буйной зеленью. Но есть нюансы. Дом наш не плантация, конечно, но ему исполнился 101 год. В целом я уверена что в подвале живет призрак викторианского мальчика. Мы делаем ремонт. Зеленая кухня (почти доделали), какая-то зелено-черная ванная комната. Сейчас делаем индивидуальные дизайны полок в мой офис, я там зову сделать вайб positions classroom/slytherin office. Вьузали мы в это уже овер дохуя, поэтому офис частично буду делать сама, ну хотя бы красить. 

Я уже ращу на заднем дворе клубнику, арбузы, горох, всякие травы. Готовимся копать эко пруд. И вот этот дом, это такой love hate. Я живу на Ocean Avenue и все время думаю- в ее купили от мы дом из за песни?

Yellow Card - Ocean Avenue

Типа даири оживают, а я пишу уже куда то еще... и чего теперь?

Число подтвержденных потерь России за год войны превысило признанные официально советские потери в Афганистане за девять лет. И это только подтвержденные потери по реальным некрологам и могилам. Если вы думаете что пыня уничтожит Украину, то у меня для вас плохие новости. Он уничтожает Россию. Активно, продуктивно. А я все думаю на каком десятке тысяч гробов граждане станут задавать вопросы, а не носки и трусы на фронт собирать.

23 февраля я смотрела как всегда свои вечерние новости перед сном (сюрприз- это ритуал и по работе). Мой муж в этот момент был уже девятый месяц в Корее на ротации. Сын спал. И вот прямой репортаж CNN из Украины, вдруг начинаются воздушные сирены прямо во время того как журналист говорит о стягивании войск. А я сижу в каком-то замершем состоянии и пытаюсь понять реально ли то что я сейчас вижу и слышу. Я не хочу верить своим лживым глазам и ушам. Я не знаю кому звонить, куда бежать, что делать. Я на другом континенте от своей семьи. Ночь, я одна смотрю как моя родина совершает суицид. Как вступает в терминальную стадию. Как раньше больше не будет никогда. Началась война. Война, в которой виновата моя родина. С тех пор мое сердце было разбито сто тысяч раз, планка не просто упала, её больше нет. Ничего нет. Там где был дом, там где я бегала на речку у бабушки на даче, там где я танцевала под дождем, теперь выжженая пустыня зла и страха. России никогда не искупить вину перед Украиной. Но и власти России никогда не искупить вину перед теми кто действительно всей душой любил Россию. Вы сделали из моего дома пасть зверя. Горите в аду. 

В городе где я живу за последние три года было два массовых расстрела людей. Вот второй сегодня. В США было больше массовых расстрелов за 2023 чем дней в году. Если вам надо ненавидеть США за что-то, то ненавидте за это. У нас вырастет поколение с психологической травмой от того что тебя могут прострелить в фуд корте пока ты вибираешь себе смузи. Но республиканцы нам рассказывают о страшных лгбт, не сексуальных конфетах и еще какой-то хуйне. Сука, оружие урегулируйте, долбоебы.

Так же я в поисковике: progressive overload routine for glutes and hamstrings
Мне нужна в зале девушка которую тоже волнует исключительно жопа, чтобы был такой симбиоз на присяде. Is there tinder for a squat rack?

Написала пост о том как мы спонтанно набили flash татухи к дню валентина, но случился какой-то квантовый скачек и все удалилось. Короче у Иана ничего такая там сердце с пиццей, у меня пилюля с высыпающимися сердцами (как по мне) портак, но это флэш татухи, от них я другого не ждала, потом доработаю. Зато немного уняло какой-то зуд. Просто хотелось что-то набить на теле про любовь потому что за этот год все эмоции обострились и я чувствовала как мне надо как-то это выразить еще. Чтобы никогда не забыть как было остро. Стихийно записать на себе чувства. Мы ехали с бранча и просто развернулись и поехали в ближайший салон. Когда мы только познакомились мы так же спонтанно пошли бить какую фигню. Это меня заземляет. Вот он. Вот я. Мы такие не идеальные, с кривой жизнью, кривыми телами, кривыми тату и мир очень страшный. Наружу рвется именно выражение любви. 
Took the edge off, а нормальная идея пока не сформировалась. Берегу место на левом бедре, эту наобум воткнула на лодыжку, а Иан на руку себе, у него там много и флэшек и всяких рэндомных тату.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра